Program mentoringowy · 12 tygodni

Zakorzenionaw sobie

Program mentoringowy, który krok po kroku prowadzi Cię od poznania siebie do świadomego kreowania własnego życia.

Czas trwania
12 tygodni
Sesje
10 mentoringowych i 2 sesje hipnozy
Wsparcie
Telegram, od poniedziałku do piątku
Program mentoringowy Your Mind Shift „Zakorzeniona w sobie”: kobieta w beżowym garniturze idzie przez jasne wnętrze, a od jej stóp rozchodzą się złote korzenie
Dominika Podniesińska
Prowadzi Dominika Podniesińska

Wyobraź sobie, że budzisz się za 3 miesiące…

Ze spokojną głową i rozluźnionym ciałem. Masz odwagę pokazywać światu prawdziwą siebie. Przekuwasz swoje plany w konkretne działania. Emocje stają się drogowskazem zamiast przeszkodą.

Czujesz się pewniej. Ufasz swoim decyzjom i sygnałom płynącym z ciała. Wiesz, czego chcesz, i potrafisz to przyjmować.

Stawiasz granice bez ciągłego poczucia winy. Nie dopasowujesz się do innych własnym kosztem. Nie pozwalasz, aby lęk oraz stare schematy kierowały Twoim życiem.

Potrafisz przyjmować miłość, wsparcie i obfitość bez poczucia, że musisz na nie zasłużyć.

Masz w sobie więcej spokoju, lekkości i pewności siebie. Nie musisz już wszystkiego kontrolować ani nieustannie udowadniać swojej siły. Pozwalasz sobie na miękkość i życie w zgodzie ze swoją kobiecą energią.

Wreszcie znajdujesz w sobie oparcie, którego szukałaś na zewnątrz. Stajesz się dla siebie bezpiecznym miejscem. Zakorzeniona w sobie.

Jak bardzo zmieniłoby się Twoje życie, gdyby to stało się Twoją codziennością?

Dołącz do programu „Zakorzeniona w sobie” i sprawdź.

Ten program jest dla Ciebie, jeśli

Zaznacz ✓ przy zdaniach, w których się odnajdujesz.

0z 10

Zaznacz zdania, w których się odnajdujesz.

Zobacz, jak pracujemy

Plan programu

Pięć etapów pracy: od odkrycia, co naprawdę kształtuje Twoją rzeczywistość, do utrwalenia nowej tożsamości.

  1. Krok 01

    Odkrywamy, co naprawdę kształtuje Twoją rzeczywistość.

    Zaczynamy od pogłębionego audytu najważniejszych obszarów Twojego życia. Identyfikujemy przekonania, schematy i mentalne ograniczenia, które wpływają na Twoją rzeczywistość, pozostając poza świadomą percepcją.

  2. Krok 02

    Uczymy Twój umysł działać inaczej.

    Dzięki metapoznaniu wychwytujemy automatyczne mechanizmy, zanim przejmą kontrolę nad Twoją reakcją, a następnie świadomie tworzymy w ich miejsce nowe wzorce, które wspierają kierunek, w którym chcesz podążać.

  3. Krok 03

    Łączymy pracę na obu poziomach: świadomym i podświadomym.

    Mentalne ograniczenia, które rozpoznajemy, neutralizujemy z wykorzystaniem neurohackingu oraz hipnozy, docierając do źródła problemu zapisanego w podświadomości. Dzięki temu proces jest wielopoziomowy, holistyczny i kompleksowy.

  4. Krok 04

    Rozbrajamy to, co pojawia się na drodze do Twojej zmiany.

    Na bieżąco analizujemy pojawiające się schematy, reakcje i blokady, dzięki czemu kierunek naszej pracy oraz wykorzystywane narzędzia odpowiadają temu, czego rzeczywiście potrzebujesz na danym etapie.

  5. Krok 05

    Utrwalamy nową tożsamość.

    Osadzamy zmianę na głębszym poziomie, abyś wyszła z programu zakorzeniona w sobie i wyposażona w narzędzia do świadomego kreowania życia na własnych zasadach.

Narzędzia i wsparcie w programie

  1. 01

    10 sesji mentoringowych

    60-minutowych, indywidualnych, opartych na metapoznaniu oraz neurohackingu.

  2. 02

    2 sesje hipnozy

    Dwugodzinne, indywidualnie dopasowane do Twoich potrzeb i kierunku pracy.

  3. 03

    Materiały i ćwiczenia

    Wspierające regulację ciała i układu nerwowego, dodatkowo zestaw narzędzi do pracy w trakcie, jak i pomiędzy sesjami.

  4. 04

    Spersonalizowana autohipnoza

    Stworzona indywidualnie dla Ciebie, by wzmacniać zmiany i utrwalać nowe wzorce na poziomie podświadomym.

  5. 05

    Kontakt na Telegramie

    Od poniedziałku do piątku: przestrzeń na bieżący mentoring i wsparcie przez całe 12 tygodni wspólnej pracy.

Agenda programu

Program obejmuje 12 tygodni pracy, które krok po kroku prowadzą Cię od poznania siebie do świadomego kreowania własnego życia.

  1. Tydzień 01

    Tożsamość, z której dziś żyję.

  2. Tydzień 02

    Relacja, którą buduję ze sobą.

  3. Tydzień 03

    Przekonania, przez które interpretuję świat.

  4. Tydzień 04

    Odpowiedzialność za własne życie.

  5. Tydzień 05

    Sesja hipnozy.

  6. Tydzień 06

    Granice i ochrona własnej przestrzeni.

  7. Tydzień 07

    Moje reakcje na bliskość.

  8. Tydzień 08

    Standardy, które wyznaczają moje relacje.

  9. Tydzień 09

    Poczucie własnej wartości.

  10. Tydzień 10

    Gotowość do przyjmowania.

  11. Tydzień 11

    Sesja hipnozy.

  12. Tydzień 12

    Świadome kreowanie własnej rzeczywistości.

12 tygodni. 12 obszarów pracy.
Jeden spójny proces prowadzący Cię do głębszego zakorzenienia w sobie.

Co zyskasz dzięki programowi mentoringowemu?

Uwolnisz się od tego, co blokuje

  • Dezaktywujesz mentalne ograniczenia, które dotąd działały w tle.
  • Przerwiesz powtarzające się schematy i autosabotaż.
  • Przestaniesz działać z poziomu lęku, braku miłości własnej i trybu przetrwania.
  • Nauczysz się rozpoznawać triggery, zanim przejmą nad Tobą kontrolę.

Zbudujesz nowe fundamenty

  • Zbudujesz stabilne poczucie własnej wartości, niezależne od czynników zewnętrznych.
  • Zaczniesz stawiać granice i wybierać siebie bez poczucia winy.
  • Otworzysz się na lekkość, przyjmowanie i kobiecość.
  • Podniesiesz swoje standardy w relacjach i codziennym życiu.

Zakorzenisz się w sobie

  • Odzyskasz zaufanie do siebie, swojego ciała i intuicji.
  • Zbudujesz nową, wspierającą tożsamość, która opiera się na miłości własnej.
  • Zbudujesz poczucie bezpieczeństwa zakorzenione w Tobie.
  • Zyskasz zdolność regulowania układu nerwowego i powracania do wewnętrznej równowagi.

Zyskasz na zawsze

Nie tylko efekty 12 tygodni wspólnej pracy. Zdobędziesz umiejętność analizowania własnego umysłu oraz zyskasz własny zestaw narzędzi, dzięki którym będziesz potrafiła świadomie przeprowadzać siebie przez kolejne zmiany, rozbrajać ograniczenia i wracać do wewnętrznej równowagi, niezależnie od tego, co przyniesie życie.

Program prowadzi

„Jestem tu po to, by wspierać proces budowania życia Twoich marzeń.”

Dominika Podniesińska

Holistyczna hipnoterapia & coaching

Dzięki hipnoterapii i programowaniu podświadomości pozbyłam się ograniczających mnie programów i przekonań, jak i emocji zablokowanych w ciele. Odblokowałam swój prawdziwy potencjał, odnalazłam spokój i pewność siebie.

Dołączyłam do Instytutu Holistycznej Hipnoterapii w Nowym Jorku, by wspierać ludzi w procesie ich największej przemiany.

Poznaj moją historię

Opinie osób, z którymi pracowałam

Marika T. Influencer

Nie da się nie zauważyć zmian, jakie we mnie zachodzą. Zaczęłam wierzyć w siebie i swoje możliwości. Czuję, że każdego dnia staję się silniejsza i pewniejsza siebie. Zaczęłam wierzyć w to, że ja również zasługuję na sukces w życiu, pomimo wielu traum z dzieciństwa, które mnie jeszcze do niedawna blokowały. Widzę również, że przestałam prokrastynować, tak jak kiedyś, i zaczęłam podejmować śmiałe i odważne decyzje. Jestem bardzo wdzięczna za to, że monitorujesz mój życiowy progres i pomagasz mi zbliżać się do mojej wymarzonej wersji siebie. Masz ogromny dar pomagania ludziom! To, co robisz, jest wyjątkowe.

Elżbieta P. Adwokat

Dziękuję za kolejną hipnozę! Wiem, że jeszcze dużo mam do przepracowania, ale dla mnie najważniejsze jest, że po pierwszej hipnozie mój największy problem, jakim są ataki paniki minęły. Oczywiście bywają chwile stresu, ale są już na zupełnie innym poziomie i szybko potrafię sobie z nimi poradzić. Jeszcze niedawno te ataki paraliżowały moje ciało do tego stopnia, że musiałam zatrzymywać się na poboczu, gdy jechałam samochodem. Od czasu pierwszej hipnozy nie wydarzyło się to ani razu! Dziękuję.

Michał D. Trader

Z czystym sumieniem polecam Dominikę. Dzięki jej profesjonalizmowi i empatii moje doświadczenie z hipnozą było bardzo skuteczne. Już po pierwszej sesji zauważyłem znaczącą poprawę w samopoczuciu i poziomie odczuwanego stresu. Najbardziej zaskakującym i pozytywnym efektem terapii było to, że w końcu zacząłem się wysypiać po latach zmagań z bezsennością. Budzę się rano wypoczęty i pełen energii. Dominika pomogła mi znaleźć wewnętrzny spokój. To była jedna z najlepszych decyzji dla mojego zdrowia i samopoczucia.

Twoja inwestycja w życie na własnych zasadach

Łączna wartość programu, wszystkich narzędzi, materiałów, sesji hipnozy, autohipnozy i indywidualnego mentoringu:

Zakorzeniona w sobie

Program mentoringowy · 12 tygodni

5 999 zł

Oferta premierowa

4 444

Możesz wybrać płatność jednorazową lub podzielić inwestycję na 3 raty.

  • 10 indywidualnych sesji mentoringowych po 60 minut
  • 2 dwugodzinne sesje hipnozy
  • Materiały i ćwiczenia wspierające regulację ciała i układu nerwowego
  • Spersonalizowana autohipnoza
  • Kontakt na Telegramie od poniedziałku do piątku przez 12 tygodni

Dominika Podniesińska

prowadząca program

Program trwa 12 tygodni; w uzasadnionych przypadkach może zostać przedłużony, jednak łącznie nie dłużej niż do 15 tygodni od daty rozpoczęcia.

Liczba miejsc jest ograniczona ze względu na indywidualny charakter programu i poziom mojego zaangażowania w proces każdej uczestniczki.

Zarezerwuj miejsce

Najczęstsze pytania

Program trwa 12 tygodni. W uzasadnionych przypadkach może zostać przedłużony, jednak łącznie nie dłużej niż do 15 tygodni od daty rozpoczęcia.

10 indywidualnych, 60-minutowych sesji mentoringowych, 2 dwugodzinne sesje hipnozy, materiały i ćwiczenia wspierające regulację ciała i układu nerwowego, spersonalizowaną autohipnozę oraz kontakt na Telegramie od poniedziałku do piątku przez całe 12 tygodni.

Tak. Możesz wybrać płatność jednorazową lub podzielić inwestycję na 3 raty.

Tak. Liczba miejsc jest ograniczona ze względu na indywidualny charakter programu i poziom mojego zaangażowania w proces każdej uczestniczki.

Tak, ponieważ stan hipnotyczny jest dla ludzi naturalny. W stanie hipnotycznym każdy z nas przebywa kilka razy w ciągu dnia. Poddanie się hipnozie zależy zatem tylko i wyłącznie od wolnej woli i chęci pracy nad sobą.

Nie, ponieważ hipnoterapeuta jest jedynie pośrednikiem, który otwiera drzwi do podświadomości. Podczas hipnozy jesteś cały czas świadoma i masz pełną świadomość procesu, w którym uczestniczysz. Rezonujesz z sugestiami, które są zgodne z Twoją intencją i Twoją chęcią zmiany.

Tak, ponieważ łączymy się ze sobą na poziomie podświadomym, a dodatkowo dzięki połączeniu online jestem w stanie śledzić Twoje reakcje. Przebywanie podczas sesji hipnozy we własnym łóżku, w zaciszu domowym, pozytywnie wpływa na poczucie kontroli, bezpieczeństwa i odprężenia, co pozwala na płynne wejście w stan hipnotyczny.

Nie. Program ma charakter rozwojowy i nie zastępuje leczenia medycznego, psychiatrycznego ani psychoterapii.

Zarezerwuj swoje miejsce w programie

Masz pytania albo chcesz dołączyć? Napisz do mnie e-mail lub wiadomość na Instagramie.