Program mentoringowy · 12 tygodni
Zakorzenionaw sobie
Program mentoringowy, który krok po kroku prowadzi Cię od poznania siebie do świadomego kreowania własnego życia.

Wyobraź sobie, że budzisz się za 3 miesiące…
Ze spokojną głową i rozluźnionym ciałem. Masz odwagę pokazywać światu prawdziwą siebie. Przekuwasz swoje plany w konkretne działania. Emocje stają się drogowskazem zamiast przeszkodą.
Czujesz się pewniej. Ufasz swoim decyzjom i sygnałom płynącym z ciała. Wiesz, czego chcesz, i potrafisz to przyjmować.
Stawiasz granice bez ciągłego poczucia winy. Nie dopasowujesz się do innych własnym kosztem. Nie pozwalasz, aby lęk oraz stare schematy kierowały Twoim życiem.
Potrafisz przyjmować miłość, wsparcie i obfitość bez poczucia, że musisz na nie zasłużyć.
Masz w sobie więcej spokoju, lekkości i pewności siebie. Nie musisz już wszystkiego kontrolować ani nieustannie udowadniać swojej siły. Pozwalasz sobie na miękkość i życie w zgodzie ze swoją kobiecą energią.
Wreszcie znajdujesz w sobie oparcie, którego szukałaś na zewnątrz. Stajesz się dla siebie bezpiecznym miejscem. Zakorzeniona w sobie.
Jak bardzo zmieniłoby się Twoje życie, gdyby to stało się Twoją codziennością?
Dołącz do programu „Zakorzeniona w sobie” i sprawdź.
Ten program jest dla Ciebie, jeśli
Zaznacz ✓ przy zdaniach, w których się odnajdujesz.
0z 10
Zaznacz zdania, w których się odnajdujesz.
Plan programu
Pięć etapów pracy: od odkrycia, co naprawdę kształtuje Twoją rzeczywistość, do utrwalenia nowej tożsamości.
-
Krok 01
Odkrywamy, co naprawdę kształtuje Twoją rzeczywistość.
Zaczynamy od pogłębionego audytu najważniejszych obszarów Twojego życia. Identyfikujemy przekonania, schematy i mentalne ograniczenia, które wpływają na Twoją rzeczywistość, pozostając poza świadomą percepcją.
-
Krok 02
Uczymy Twój umysł działać inaczej.
Dzięki metapoznaniu wychwytujemy automatyczne mechanizmy, zanim przejmą kontrolę nad Twoją reakcją, a następnie świadomie tworzymy w ich miejsce nowe wzorce, które wspierają kierunek, w którym chcesz podążać.
-
Krok 03
Łączymy pracę na obu poziomach: świadomym i podświadomym.
Mentalne ograniczenia, które rozpoznajemy, neutralizujemy z wykorzystaniem neurohackingu oraz hipnozy, docierając do źródła problemu zapisanego w podświadomości. Dzięki temu proces jest wielopoziomowy, holistyczny i kompleksowy.
-
Krok 04
Rozbrajamy to, co pojawia się na drodze do Twojej zmiany.
Na bieżąco analizujemy pojawiające się schematy, reakcje i blokady, dzięki czemu kierunek naszej pracy oraz wykorzystywane narzędzia odpowiadają temu, czego rzeczywiście potrzebujesz na danym etapie.
-
Krok 05
Utrwalamy nową tożsamość.
Osadzamy zmianę na głębszym poziomie, abyś wyszła z programu zakorzeniona w sobie i wyposażona w narzędzia do świadomego kreowania życia na własnych zasadach.
Narzędzia i wsparcie w programie
- 01
10 sesji mentoringowych
60-minutowych, indywidualnych, opartych na metapoznaniu oraz neurohackingu.
- 02
2 sesje hipnozy
Dwugodzinne, indywidualnie dopasowane do Twoich potrzeb i kierunku pracy.
- 03
Materiały i ćwiczenia
Wspierające regulację ciała i układu nerwowego, dodatkowo zestaw narzędzi do pracy w trakcie, jak i pomiędzy sesjami.
- 04
Spersonalizowana autohipnoza
Stworzona indywidualnie dla Ciebie, by wzmacniać zmiany i utrwalać nowe wzorce na poziomie podświadomym.
- 05
Kontakt na Telegramie
Od poniedziałku do piątku: przestrzeń na bieżący mentoring i wsparcie przez całe 12 tygodni wspólnej pracy.
Agenda programu
Program obejmuje 12 tygodni pracy, które krok po kroku prowadzą Cię od poznania siebie do świadomego kreowania własnego życia.
- Tydzień 01
Tożsamość, z której dziś żyję.
- Tydzień 02
Relacja, którą buduję ze sobą.
- Tydzień 03
Przekonania, przez które interpretuję świat.
- Tydzień 04
Odpowiedzialność za własne życie.
- Tydzień 05
Sesja hipnozy.
- Tydzień 06
Granice i ochrona własnej przestrzeni.
- Tydzień 07
Moje reakcje na bliskość.
- Tydzień 08
Standardy, które wyznaczają moje relacje.
- Tydzień 09
Poczucie własnej wartości.
- Tydzień 10
Gotowość do przyjmowania.
- Tydzień 11
Sesja hipnozy.
- Tydzień 12
Świadome kreowanie własnej rzeczywistości.
12 tygodni. 12 obszarów pracy.
Jeden spójny proces prowadzący Cię do głębszego zakorzenienia w sobie.
Co zyskasz dzięki programowi mentoringowemu?
Uwolnisz się od tego, co blokuje
- Dezaktywujesz mentalne ograniczenia, które dotąd działały w tle.
- Przerwiesz powtarzające się schematy i autosabotaż.
- Przestaniesz działać z poziomu lęku, braku miłości własnej i trybu przetrwania.
- Nauczysz się rozpoznawać triggery, zanim przejmą nad Tobą kontrolę.
Zbudujesz nowe fundamenty
- Zbudujesz stabilne poczucie własnej wartości, niezależne od czynników zewnętrznych.
- Zaczniesz stawiać granice i wybierać siebie bez poczucia winy.
- Otworzysz się na lekkość, przyjmowanie i kobiecość.
- Podniesiesz swoje standardy w relacjach i codziennym życiu.
Zakorzenisz się w sobie
- Odzyskasz zaufanie do siebie, swojego ciała i intuicji.
- Zbudujesz nową, wspierającą tożsamość, która opiera się na miłości własnej.
- Zbudujesz poczucie bezpieczeństwa zakorzenione w Tobie.
- Zyskasz zdolność regulowania układu nerwowego i powracania do wewnętrznej równowagi.
Zyskasz na zawsze
Nie tylko efekty 12 tygodni wspólnej pracy. Zdobędziesz umiejętność analizowania własnego umysłu oraz zyskasz własny zestaw narzędzi, dzięki którym będziesz potrafiła świadomie przeprowadzać siebie przez kolejne zmiany, rozbrajać ograniczenia i wracać do wewnętrznej równowagi, niezależnie od tego, co przyniesie życie.
Program prowadzi
„Jestem tu po to, by wspierać proces budowania życia Twoich marzeń.”
Dominika Podniesińska
Holistyczna hipnoterapia & coaching
Dzięki hipnoterapii i programowaniu podświadomości pozbyłam się ograniczających mnie programów i przekonań, jak i emocji zablokowanych w ciele. Odblokowałam swój prawdziwy potencjał, odnalazłam spokój i pewność siebie.
Dołączyłam do Instytutu Holistycznej Hipnoterapii w Nowym Jorku, by wspierać ludzi w procesie ich największej przemiany.
Opinie osób, z którymi pracowałam
Twoja inwestycja w życie na własnych zasadach
Łączna wartość programu, wszystkich narzędzi, materiałów, sesji hipnozy, autohipnozy i indywidualnego mentoringu:
Zakorzeniona w sobie
Program mentoringowy · 12 tygodni
5 999 zł
Oferta premierowa
4 444
Możesz wybrać płatność jednorazową lub podzielić inwestycję na 3 raty.
- 10 indywidualnych sesji mentoringowych po 60 minut
- 2 dwugodzinne sesje hipnozy
- Materiały i ćwiczenia wspierające regulację ciała i układu nerwowego
- Spersonalizowana autohipnoza
- Kontakt na Telegramie od poniedziałku do piątku przez 12 tygodni
Dominika Podniesińska
prowadząca program
Program trwa 12 tygodni; w uzasadnionych przypadkach może zostać przedłużony, jednak łącznie nie dłużej niż do 15 tygodni od daty rozpoczęcia.
Liczba miejsc jest ograniczona ze względu na indywidualny charakter programu i poziom mojego zaangażowania w proces każdej uczestniczki.
Zarezerwuj miejsceNajczęstsze pytania
Program trwa 12 tygodni. W uzasadnionych przypadkach może zostać przedłużony, jednak łącznie nie dłużej niż do 15 tygodni od daty rozpoczęcia.
10 indywidualnych, 60-minutowych sesji mentoringowych, 2 dwugodzinne sesje hipnozy, materiały i ćwiczenia wspierające regulację ciała i układu nerwowego, spersonalizowaną autohipnozę oraz kontakt na Telegramie od poniedziałku do piątku przez całe 12 tygodni.
Tak. Możesz wybrać płatność jednorazową lub podzielić inwestycję na 3 raty.
Tak. Liczba miejsc jest ograniczona ze względu na indywidualny charakter programu i poziom mojego zaangażowania w proces każdej uczestniczki.
Tak, ponieważ stan hipnotyczny jest dla ludzi naturalny. W stanie hipnotycznym każdy z nas przebywa kilka razy w ciągu dnia. Poddanie się hipnozie zależy zatem tylko i wyłącznie od wolnej woli i chęci pracy nad sobą.
Nie, ponieważ hipnoterapeuta jest jedynie pośrednikiem, który otwiera drzwi do podświadomości. Podczas hipnozy jesteś cały czas świadoma i masz pełną świadomość procesu, w którym uczestniczysz. Rezonujesz z sugestiami, które są zgodne z Twoją intencją i Twoją chęcią zmiany.
Tak, ponieważ łączymy się ze sobą na poziomie podświadomym, a dodatkowo dzięki połączeniu online jestem w stanie śledzić Twoje reakcje. Przebywanie podczas sesji hipnozy we własnym łóżku, w zaciszu domowym, pozytywnie wpływa na poczucie kontroli, bezpieczeństwa i odprężenia, co pozwala na płynne wejście w stan hipnotyczny.
Nie. Program ma charakter rozwojowy i nie zastępuje leczenia medycznego, psychiatrycznego ani psychoterapii.
Zarezerwuj swoje miejsce w programie
Masz pytania albo chcesz dołączyć? Napisz do mnie e-mail lub wiadomość na Instagramie.
